学习班第四天---郭五老师

学习班第四天---郭五老师

来源：微信公众号--虚灵空间   发布时间：2015/7/25   阅读：617次

       郭五老师说自己讲课只是给大家一个引导与铺垫，而恩师讲的才是经典，需要大家用心反复听老师的视频，才能深悟他老人家的用心良苦和内在真意。

       本节以----“养生之道”为题展开了今天的授课。

       1、中国养生早在2500年前庄子时期就已开始。

       2、养生一个关键，两个目的。一个关键：养肾；两个目的：①治未病②颐养天年。

       3、养生就是保命，养生就是预防。老子讲叫做摄生。预防关键在于正气是否充足，西医讲免疫力。就像内经讲“正气存内邪不可干”“邪之所腠、其气必虚”。而火灸为了即是扶正却邪最好的方法。元气之地在少腹，人活就是活的一个胃肠，胃肠消化正常人体则营养充足，所以少腹是关键。更让自己明白人体“气”的重要性，因为气有推动、温煦、防御、固摄和气化的作用。

       4、养生的另一种方法---打坐。①对丹田之气的启动，促进公转②与自己心灵的沟通和自然的和谐相处。

       5、提出内径中讲养生法则：虚邪贼风、避之有时、恬淡虚无、饮食有节、呼吸精气、和于术数。意思就是顺应自然、身体规律，与规律合拍即养生。并非迷信之讲，养生不立足于治，而是立于养。

        6、生病之因起于过用①用脑过度②吃的过多③形体过累④情绪过重⑤补品过量。

      最后讲我们的理论体系包含治未病、颐养天年乃至生命的终极关怀，恩师的理论并不浮夸而是内涵深奥。他用一生留下这鸿篇巨著，让我们用一生去品味和欣赏与感悟，明白真正人生大义，感恩上天、父母，祈祷我们的方法好好传承下去更好的造福人民。