强化班学员感悟（一）

强化班学员感悟（一）

来源：学员   发布时间：2013/1/17   阅读：3798次

健康桩法要领

                                               …………张华跃（唐山）

       双脚并拢立正站，左腿外移等肩宽，双膝微曲向外翻，裆部划圆又不圆，小腹后吸到腰盘，挤紧肠部把气喘，定准位置不在变，直到坚持做到完。颈部拉紧头仰面，后坐大椎两肩间，任脉拉紧似绳牵，辘轳提水三焦搬，三焦能量快交换，公转畅通工具添。两眼微闭神观天，大千世界任你幻，穿越时空脑改变，细胞开合智慧添。舌尖上卷喉咙变，细胞开合智慧添。舌尖上卷喉咙前，舌尖尽顶嗓子眼，好像蛇仙在冬眠，气息闭谷创新样，舌抵上腭己更換，融会贯通是前瞻。舌造燕窝口水满，金津玉液存齿前，一口一口慢慢咽，食道胃中至丹田，髓脑循环在运转。两臂互抱后背间，手要握紧成横线，肩头后翻胸膛腆，臀部下蹲似坐便，提肛锁门阴阳栓，侧视体变两s弯。健康桩法功效颠，人体变化看得见，健身20分即可完，修炼40分己过关。收功姿势任意选。

健康桩法感悟

                                               …………张华跃（唐山）

        正定康复理疗院，健康桩法近日颁，郭三院长新科研，人类健康大贡献。3396815密码念，请来圣人把茶端，你与圣人在聊天，功法入静躯忘完。体会感悟来实践，后背发热身冒汗，双腿发抖胯发酸，肚腹長鸣屁没完，双肾跳动心振颤，两肩胀痛肘酸感，手指发麻臂发软，公转髓脑逆向转，一个上转一下转，能量物质速度变，能量物质在互換。吐故纳新细胞变，胞里胞外运动欢。健康桩法姿多样，多种功法融里面，形气意气意神处处显，点散统一聚与变，性功命功全包含，強身开慧两类全。为了健康你要练，为了修炼你煅练，只要练功果必见，天道酬勤贵在坚。