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2016冬季强训班第六天

2016冬季强训班第六天


来源:三辰康复理疗院   发布时间:2016/12/26   阅读:192次


       学习班即将接近尾声,今早的体能锻炼是站桩!站桩,能够使大家身体有个相互撞击、更新的机会。



       郭彦岭院长讲课精彩内容分享:


       用心说话是老师的职责。


      用心讲话是讲心中的感受,所以听课、听话也要放松身体,用心来听课这才是真正的方法。


      在用的时候会突然想到、明白了、醒悟了,或者说你就突然会了!这是用心听课最重要的收获!



       修行:


      修——修正我们的心,让心静下来,然后去除心中的污染;敬畏我们的心。


      炼——让我们的身体更健康,成为一个灵光之体,这叫性命双修。


      修行的过程就是生命的过程,不离开家庭生活。


     初级修行的人:好好工作,好好生活,好好做人。


     中级修行的人:幸福的好好的工作,生活的人。


     高级修行的人:好好学习,天天的向上。


     最高的境界:全心全意为人民服务!


     良心发现就是修行的过程。



       小方是郭老师一生研究。


      小方是服务百姓的不是来赚大钱的!



       关于艾灸:最多不超过30分钟。以神阙穴,足三里穴为主。


      1.文章乃天成,妙手偶得知;


      2.天下本无事庸人自扰之;


      3.本来无一物,何处惹尘埃!



       下午强化抖膝盖、抖手臂



       每个动作做到极致则威力无穷



        晚课静站与揉腹的练习



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