2016冬季强训班第六天

2016冬季强训班第六天

来源：三辰康复理疗院   发布时间：2016/12/26   阅读：192次

       学习班即将接近尾声，今早的体能锻炼是站桩！站桩，能够使大家身体有个相互撞击、更新的机会。

       郭彦岭院长讲课精彩内容分享：

       用心说话是老师的职责。

      用心讲话是讲心中的感受，所以听课、听话也要放松身体，用心来听课这才是真正的方法。

      在用的时候会突然想到、明白了、醒悟了，或者说你就突然会了！这是用心听课最重要的收获！

       修行：

      修——修正我们的心，让心静下来，然后去除心中的污染；敬畏我们的心。

      炼——让我们的身体更健康，成为一个灵光之体，这叫性命双修。

      修行的过程就是生命的过程，不离开家庭生活。

     初级修行的人：好好工作，好好生活，好好做人。

     中级修行的人：幸福的好好的工作，生活的人。

     高级修行的人：好好学习，天天的向上。

     最高的境界：全心全意为人民服务！

     良心发现就是修行的过程。

       小方是郭老师一生研究。

      小方是服务百姓的不是来赚大钱的！

       关于艾灸：最多不超过30分钟。以神阙穴，足三里穴为主。

      1.文章乃天成，妙手偶得知；

      2.天下本无事庸人自扰之；

      3.本来无一物，何处惹尘埃！

       下午强化抖膝盖、抖手臂

       每个动作做到极致则威力无穷

        晚课静站与揉腹的练习