人体空间医学养生原则

养生，是人类保护人体健康的方法。因此，养生的目的就是强壮身体，抵御疾病，防患于未然，并能延年益寿。

养生法，本来无门无派，大致都是通过肢体运动或外静内动的方式，达到活关窍、动细胞、运行能量的目的。人的生命在于运动，是在于细胞的运动。

养生观任督，动脏腑，知气机，明细胞，知阴阳，生气血。人体内物质与能量的变化、转化，均可以消、化、吸、收而概论之。养生法强调松与紧的相互交替，其势无非圆、方、刚、柔、形、势、劲。

养生之健身术，是通过各种不同的肢体运动，达到周天能量的流通。换言之，养生的目的，是为了达到周天能量的流通。周天能量的流通，应考虑到人体空间能量压力的动态平衡。

而人体空间能量压力的动态平衡，必须是在不平衡、不对称的驱动力作用下，才能使能量由高（浓）的部位向低（淡）的部位补充和流动。倘若平衡了、对称了，给予均等的压力，如同在不平衡的天平两端加以均等的砝码一样，永远达不到变化的目的。

人体空间医学认为，养生需应用不平衡的手段，才能达到相对平衡的效果。即，空间的“不平衡”理论。在人体能量高（浓）的部位增加压力，将能量输送出去；人体能量不足之处减轻压力，是为了更多的输入能量。

一增一减，产生悬殊的压力差。于是，能量由高（浓）的部位流向低（淡）的部位，使之得以补充，自然能达到人体能量的动态平衡。因此，养生之术不管是应用何种肢体活动方式，都必须掌握“不平衡”理论，才能达到能量的动态平衡，以及确保周天能量的流通。

人体空间医学养生的另一个目的，则是要在人体内制造更多、更大、更洁净的空间；能拥有一个无贪、无嗔、无痴、无欲而轻松自在之身；有一颗无求、无受、普度于世的洁净无暇之心。